Frequentemente pessoas introvertidas são tidas como estranhas.

Para quem é expansivo e se energiza no contato com outras pessoas, pensar que alguém precisa de tempo de qualidade consigo mesmo para descansar parece muito esquisito.

Nossa cultura acaba preferindo os extrovertidos, por isso já recebi no consultório algumas perguntas assustadas: Será que eu tenho algum problema? Será que é depressão?

Embora o isolamento social seja um sintoma em algumas doenças mentais, a introversão é apenas uma característica da personalidade.

Enquanto os extrovertidos se energizam de dentro pra fora, no contato com as pessoas e experimentando atividades diferentes, os introvertidos fazem o caminho de fora para dentro, sentindo-se mais confortáveis em ambientes conhecidos e muitas vezes precisando de tempo sozinhos para recarregar as baterias.

Tentar ir contra a sua natureza pode gerar cansaço e sofrimento.

Por isso se você, como eu, é mais introvertido reconheça e imponha os seus limites.